С наступлением зимы особенную актуальность и популярность обретают травяные чаи. Напиток, который обладает лечебными и профилактическими свойствами, имеет приятный аромат и неповторимый вкус. Травяные чаи не содержат кофеина, поэтому подходят даже тем, кто пристально следит за здоровьем.
Фиточай — полезный и вкусный напиток, который получается методом заваривания кипятком цветков, стеблей, плодов и корней лекарственных растений. Травяной чай можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. Как правило, его готовят в лечебных целях, и оздоровительный эффект каждого фиточая зависит от его состава. Не стоит путать классический фиточай и получивший в последнее время особенную популярность чай для похудения. Последний представляем собой обычный зеленый чай с травяными добавками, которые придают ему мочегонный и слабительный эффект.
Травяные чаи из шиповника
Нормализует давление, придает организму тонус и содержит массу витаминов. Шиповник давно известен как растение с большим количество танинов, его плоды имеют пряный вкус и слегка сладковатый запах.
Малиновый чай
Это не просто профилактическое и лечебное средство от простуды и гриппа, но еще и очень вкусный напиток для людей любого возраста. Ягоды придают ему нежный аромат и сладкий привкус, насыщают чай приятным красным цветом. Травяной чай из малины можно использовать как лечебное средство при болезни десен и полости рта, гипертонии и кожных заболеваниях. Большое количество витамина С в малине укрепляет стенки сосудов. В прохладном виде такой напиток отлично утоляет жажду.
Чай с женьшенем
Давно известен как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Это травянистое растение, произрастающее в основном в Азии, придает организму силы и продлевают жизнь. На родине женьшеня Китае утверждают, что такой фиточай стимулирует аппетит, сохраняет молодость и снижает содержание холестерина в крови.
Ромашковый чай
Один из самых популярных напитков в России. Растение широко используется как в лекарственных целях, так и косметологии. Листья и цветки ромашки аптечной, заваренные кипятком, можно использовать в качестве успокоительного средства, лекарственного средства при метеоризме и спазмах кишечника, кожных заболеваниях и проблемах с желудком.